為何要保濕?保濕的重要性是什麼?
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為何要保濕?保濕的重要性是什麼?

2023-10-03   3736

為何要保濕?保濕的重要性是什麼?

為何要保濕? 保濕的重要性是什麼?

為何要保濕?保濕的重要性是什麼?

你每天都擦瓶瓶罐罐的保濕產品,卻不知道為什麼要擦嗎?保濕這件事固然重要,但還是要去了解,為什麼需要擦保濕,要如何正確地擦保濕,才能讓皮膚變得健康漂亮,今天就讓我們來科普一下!

為何要保濕?保濕的重要性是什麼?

為何要保濕?保濕的重要性是什麼?

首先,什麼是皮膚的保濕,我們整個人體裡面有55-60%都是水份,即使是乾性肌膚的人,皮膚在健康的情況下都會保濕鎖水,但如果今天是在皮膚障壁功能受損的情況下,水份就容易外洩,這時可以透過外塗一些幫助修復皮膚障壁功能的產品,讓這個水份不要散出去。

為何要保濕?保濕的重要性是什麼?

除了有皮膚障壁功能可以幫我們保濕鎖水,我們的皮膚裡還有兩個重要的保濕成份,一個是位在第一層表皮層的NMF (Nature Moisturizing Factor),可以吸收外面的水份,幫助肌膚留住水份,另一個是位在第二層真皮層的吸水因子GAGS (Glycosaminoglycans),可以想成是真皮層裡面的(吸水)海綿體,會隨著年紀老化萎縮,但如果持續擦A酸和A醇,可以讓這個GAGS增加,幫助肌膚保濕鎖水。(註一)

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另外,有很多人愛擦保濕,是為了抗老,我們就要在這裡澄清,保濕無法抗老!!保濕就是保濕,它只能讓皮膚最外面那層角質層變得水水的,所以千萬不要再對保濕抱有錯誤的迷思!

為何要保濕?保濕的重要性是什麼?

還有些人是看到自己皮膚乾乾的,因而一昧擦保濕,但其實這樣是不對的,皮膚之所以會乾乾的,有可能是出於不同原因:

1)皮膚紅腫:你今天對某一個成份過敏,皮膚就會摸起來粗粗乾乾,那這個時候你還擦保濕,萬一保濕裡面又有讓你過敏的成份,皮膚就會更惡化。

2)老化:由於吸水因子GAGS會隨年紀增長萎縮,皮膚會變乾乾的。

3)油脂:油脂過多皮膚會變得不健康,所以皮膚也會乾乾的。

4)蠕形蟎蟲:會破壞皮膚障蔽功能,容易讓皮膚脫屑,並有又油又乾的症狀。

為何要保濕?保濕的重要性是什麼?

不過,也有幾種情況是真的需要擦保濕的,一種是乾癬、異位性皮膚炎,都是因為角質轉換率太快,導致皮膚壞掉,就會需要擦保濕乳液,還有另一種是魚鱗癬,或是最近真的去角質去太多了,就一定要擦保濕。

總之,除了特殊情況需要保濕,如果皮膚乾燥是出於上述原因,一定要針對不同原因去改善,而不是一昧地擦保濕,不要只是為了擦保濕而保濕哦!

資料來源:

1.Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety - PMC (nih.gov)

標籤: 保濕