紅光對皮膚好嗎?紅光生髮帽、紅光美容儀有用嗎?
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紅光對皮膚好嗎?紅光生髮帽、紅光美容儀有用嗎?

2025-07-11   121

紅光對皮膚好嗎?紅光生髮帽、紅光美容儀有用嗎?

紅光對皮膚好嗎?紅光生髮帽、紅光美容儀有用嗎?

最近BLACKPINK裡的成員Jennie在社交媒體上,分享她私下維持身心狀態平衡的秘訣,那就是在「紅外線桑拿房」裡打坐,這樣到底有沒有效?紅光對身體有什麼好處?近幾年流行的紅光生髮帽和紅光美容儀有用嗎?繼續看下去就知道囉!

紅光對皮膚好嗎?紅光生髮帽、紅光美容儀有用嗎?

紅光對皮膚的好處

針對在「紅外線桑拿房」打坐有沒有效這個問題,首先,打坐對身心是很有幫助的,再來又是處在一個遠紅外光的環境下,就會讓整個身體都比較舒緩,因為遠紅外光會產生熱能,作用在表皮和表層血管,能促進身體血液循環。

紅光對皮膚好嗎?紅光生髮帽、紅光美容儀有用嗎?

除了遠紅外光,近紅外光也對身體有益,但近紅外光比較偏像BBL這類的雷射療程,遠紅外光和近紅外光都可以幫助增加粒線體的數量和活性,為什麼人老了之後,會越來越沒能量?就是因為我們的粒線體越來越衰敗,此外,這兩種紅外光還能刺激膠原蛋白,讓皮膚更緊實、更有彈性,也有抗發炎的作用,讓傷口在發炎指數降低後,盡快癒合。

生髮帽有用嗎

紅光對皮膚好嗎?紅光生髮帽、紅光美容儀有用嗎?

(照片來源:https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7373546/

紅光生髮帽的原理也是一樣,能促進血液循環,增加粒線體的數量和活性,促使毛囊比較不會那麼快萎縮,莊盈彥醫師本身也有在用,是有一些幫助的。

還有研究指出,這類紅光生髮帽在增加雄性禿患者的毛髮密度和厚度上面,都有表現出顯著的效果,無論是對男性或女性患者都一樣有效,而且大多都沒有什麼不良反應,只有少數患者表示用完會出現輕微的頭痛、頭部搔癢或發紅(註一)。

美容儀有用嗎

紅光對皮膚好嗎?紅光生髮帽、紅光美容儀有用嗎?

先說一下,皮膚科診所其實會用很多的光去做治療,例如有些光會用來治療異位性皮膚炎,有些雷射會用來治療痘痘、回春等等,但若你問「美容儀算不算一種治療?」這就要打上一個很大很大的問號,不過它確實能幫助獲得一點點甚至一些些的效果,總之,期望不要太大的話,這類居家美容儀是還不錯的!

紅光美容儀vs. 藍光美容儀

紅光對皮膚好嗎?紅光生髮帽、紅光美容儀有用嗎?

藍光的滲透比較淺,所以通常會用來改善比較表皮的東西,一種是痘痘,另一種是色素不均的問題,例如說哪個部位比較黑,而紅光滲透較深,所以能刺激、活化比較深層的東西,像膠原蛋白、玻尿酸等等,使肌膚變緊實。

不過話說回來,痘痘雖然位在比較淺的位置,但我們都知道痘痘產生的原因,不只細菌、荷爾蒙、角質過度增生還有皮脂腺分泌旺盛,而這個皮脂腺在很淺也在很深的地方,所以其實痘痘除了用藍光來殺菌、降低皮脂腺出油量,還要用紅光,因為皮脂腺範圍很大,從表皮一直到深層都有。

紅光對皮膚好嗎?紅光生髮帽、紅光美容儀有用嗎?

紅光則是經過研究證實,能讓膠原蛋白排列地更好、然後更紮實,進而淡化一點皺紋細紋,但還是要長期用才會有效,不過你說要媲美一些像電波、音波或BBL的雷射效果,是沒有辦法的,然後如果你的臉上有肝斑,也建議不要用這些美容儀,因為可能會讓肝斑惡化哦!

紅光對皮膚好嗎?紅光生髮帽、紅光美容儀有用嗎?

最後,如果在使用這些美容儀前,能用一些A醇A醛或含有水楊酸、果酸、杏仁酸的棉片或面膜,讓角質變薄後再照光,這樣光才能更有效地接觸到想要改善的位置,但這僅適用於輕微痘痘,如果你是很嚴重的痘痘,一定還是要看皮膚科治療,才能讓痘痘快速改善!

資料來源:

1)Low-level light therapy using a helmet-type device for the treatment of androgenetic alopecia

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7373546/

標籤: 紅光