菸鹼醯胺可以美白嗎？

菸鹼醯胺是什麼？菸鹼醯胺（Niacinamide），也被稱為維生素B3，是一種水溶性維生素。維生素B3（Nicotinamide）在生理結構中扮演著多重角色，也是維持皮膚健康狀態中很重要的營養素物質之一。

菸鹼醯胺（Niacinamide）這個名稱背後，與煙草植物（Nicotiana rustica L.）有著深厚的淵源。

在1967年的研究發現了菸鹼醯胺在煙草中的扮演著核心角色。有趣的是，在人體中是與維生素B3相似結構，是屬於人體中維生素B3的形式之一，

有助於幫助皮膚健康。因此，從它的名字來看，菸鹼醯胺的“菸鹼”（Nicotin）正是取自於煙草植物的學名（Nicotiana rustica L.）。(註1)

菸鹼醯胺功效

菸鹼醯胺（Niacinamide）是一種多功能的成分，且因其具有美白和改善膚色的效果而受到廣泛應用在保養品成分中，其主要作用包括：

●亮白效果：對於改善暗沉、均匀肤色，使肌膚有水嫩光澤。

●舒緩肌膚：具有舒緩肌膚，具有溫和的特性以及保濕功效。

●增強肌膚屏障：有助於增強肌膚的防護力，減少水分流失，保持皮膚的水潤和彈，能維持肌膚良好狀態。

●不受光照影響: 在陽光下具有耐受性，不受光照影響。

「菸鹼醯胺B3可以跟什麼一起用嗎？」「菸鹼醯胺不能跟什麼一起用?」「b3不能跟什麼一起用」選擇不同品牌的保養品時，會擔憂兩種或者兩種以上的成分是否可以安全混搭使用，會不會引發不良反應或副作用。

我們理解大家對於未知成分擔憂，為解決大家的煩惱，我收集一些相關資訊，整理出保養品中常見的成分與菸鹼醯胺B3搭配的建議使用和注意事項，並製作成一個清晰易懂的表格，方便大家截圖保存，日後隨時查閱哦！

表格資訊來源，依據最新研究《藥理學報告》文章以及Draelos, Z. D. (2010). 美容皮膚科：產品與程序。

菸鹼醯胺 + 維生素A

菸鹼醯胺最佳搭配就是維他命A(A醇、A醛)!

根據研究資料來源，維生素A和維生素B3（菸鹼醯胺），在皮膚作用上是獨立的，維生素A和維生素B3（菸鹼醯胺）在促進皮膚健康方面具有協同作用。

(註2) 維生素A能夠抗老化、緊實肌膚以及平衡肌膚油脂分泌，而維生素B3則能增強皮膚屏障功能和美白作用。這兩者的結合可以增強肌膚的整體健康狀態。

菸鹼醯胺 + 維生素A兩種成分搭配的效果無疑是更明顯，但是務必要知道的2項注意事項。

1.皮膚反應：

根據《皮膚科》研究指出，在初次開始使用A醇之前，先使用維生素B3（菸鹼醯胺）可以減少皮膚對A醇與A醛的輕微刺激的反應。

高濃度維他命A(A醇、A醛)的產品，對初次使用或者皮膚較為敏感，建議可以先從低濃度開始，再逐步提升至理想濃度，讓肌膚有足夠時間逐漸適應。請根據您的肌膚狀況調整搭配。(註4)

炫白乳與超酵A醛提亮精華，菸鹼醯胺(維他命B3)加維他命A(A醛)，延緩衰老組合，具有-抗衰老肌膚與提亮，雙重功效。

要實現最佳效果，選擇完全符合自己肌膚需求的產品至關重要。當然，持續的保養習慣以及加上防曬，才有效對抗肌膚老化，使肌膚由內而外恢復光澤。

2.使用時機

雖然菸鹼醯胺美白成分是可以白天使用，但維他命A(A醇、A醛)的產品，不適合白天使用。

理想的保養流程是在早上使用DRX 3C抗氧炫白乳-菸鹼醯胺(維生素B3)，為肌膚建立穩固的屏障，晚上在搭配維生素A（A醇或A醛），進行深層修復。

早上使用DRX 3C抗氧炫白乳開始

晚上使用3C抗氧炫白乳或3C抗氧炫白乳+0.3%A醛

重要的是，請根據您的肌膚狀況調整使用，特別是對肌膚較為敏感的新手。

菸鹼醯胺（ Niacinamide）是一種多功能的維生素B3的成分，對於美白、溫和和保濕的特性而受到廣泛喜愛。

當考慮與其他成分搭配使用時，了解其他成分的搭配的注意事項，才能避免「無效」保養 !

參考文獻

●註1 Frost, G. M., Yang, K. S., & Waller, G. R. (1967). Nicotinamide Adenine Dinucleotide as a Precursor of Nicotine in Nicotiana rustica L. Journal of Biological Chemistry, 242(5), 887-888.

●註2喬希，M.，希雷馬斯，P.，約翰，J.等人。維生素 A、B3、C、D 和 E 對皮膚健康、免疫力、微生物組和疾病的調節作用。藥理學。報告 75，1096–1114 (2023)。 https://doi.org/10.1007/s43440-023-00520-1

●註3Draelos, Z. D. (2010). 美容皮膚科：產品與程序。Wiley-Blackwell。

●註4 Draelos, Z. D., Ertel, K. D., & Berge, C. A. (2006). Facilitating facial retinization through barrier improvement. Cutis, 78(5), 275-281.