懷孕長痘痘可以擦什麼？妊娠紋要擦什麼？

當一般人想要靠保養擁有光滑透亮的肌膚時，大多皮膚科醫師都會建議擦A酸A醇，但這些東西在懷孕時都不能使用，那懷孕到底要擦什麼保養？如果還長了妊娠紋，又該用什麼成份才能改善？繼續看下去就知道囉！

懷孕長痘痘怎麼辦

其實孕期可能會出現的各種症狀，都會因個人體質的不同而有差異，有的人孕期反而是他們皮膚最漂亮的時候，但有的人就會一直長痘痘，有些人甚至因為需要吃安胎藥，額外的黃體素會讓臉上的顆粒感更重，尤其是下巴區塊。

在教科書裡寫到一個孕婦用起來絕對安全的成份就是「杜鵑花酸」，杜鵑花酸具有抗發炎和溶解粉刺的功效，甚至能改善輕度非發炎性和發炎性痘痘，在整個孕期使用都是安全的，不僅懷孕婦女、連哺乳婦女都可以每天使用兩次（註一）。

由於杜鵑花酸的效果比較弱，可以把杜鵑花酸搭配果酸使用，此外，杏仁酸、2%水楊酸棉片也是在懷孕和哺乳期間都可以使用的，畢竟我們的皮膚沒辦法一下吸收那麼多東西，不過要注意避免長時間大面積地外用水楊酸，或在封閉敷料下使用，防止增加全身吸收率（註一）。

懷孕肚皮癢怎麼辦

有些人到了懷孕中後期，會出現肚皮很癢的情形，會一直很想去抓，甚至會抓到有點皮膚炎的症狀，有時就算不斷在肚皮上擦油或霜類的產品，還是一樣很乾就會想抓。

主要是因為懷孕期間內分泌和免疫變化、腹部擴大引起的壓力增加以及水腫引起的搔癢，這時可以擦一些輕度至中度強效的類固醇，幫助止癢，也可以吃第一代抗組織胺藥，像Diphenhydramine、Chlorpheniramine等都是安全的（註二）。

妊娠紋消除

會產生妊娠紋的因素主要跟基因、懷孕體重增加較快有關，初期的妊娠紋呈現紅色或紫紅色，這是因為皮膚的血管仍然活躍，加上膠原纖維斷掉且伴隨發炎反應，如果要淡化妊娠紋，一定要把握這個時機，因為隨著時間推移，紅色妊娠紋會逐漸轉為白色，變得比較難淡化，不過現在白色妊娠紋也可以透過膠原蛋白增生劑–Juvelook喬雅露搭配Curejet無針注射儀，達到不錯的改善效果！

最好是趁還沒有產生妊娠紋前，就開始擦一些能避免紋路生成的成份，像是維他命C，因為維他命C精華液能促進膠原蛋白生成，以及維他命E，還有杏仁油、椰子油等油類的成份。

假如不幸已經開始出現紅色妊娠紋，就要趕快去皮膚科診所打光療脈衝光（BBL青春光耀）搭配皮秒雷射，其實效果就挺好的，最好不要等到妊娠紋變白色了再去治療哦！

資料來源：

1)Treatment of Acne Vulgaris During Pregnancy and Lactation: A Narrative Review

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9823189/

2)Pruritus in Pregnancy

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560820/