有效的美白方法有哪些?
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有效的美白方法有哪些?

2023-09-14   1216

炎炎夏日,在夏日艷陽下,漂亮的女生們最怕曬黑,所謂一白遮三醜,到底哪些是有效的美白方法?讓我們來探討一下吧!這篇文章會跟你說,有效的美白方法有哪些,要美白的朋友一定要看!

夏日艷陽下,水水們最怕曬黑,所謂「一白遮三醜」,到底哪些是有效的美白方法?讓我們來探討一下吧!

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其實,做好防曬就是最有效的美白方法,可惜許多人都不知道要擦防曬這件事,尤其是夏天,光是走在路上或騎摩托車短短五分鐘,每天累積起來就會被曬黑,所以一定要防曬,而且,除了擦防曬乳外,還要做物理性的防曬,例如:戴帽子、戴太陽眼鏡或拿傘,絕對不能只擦美白就不防曬,這樣還是不會變白哦!

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懂得防曬之後,就可以擦一些含有美白成份的保養品,分成兩大類,一類是開架式成份,一類是藥用成份,那我們先談談有哪些是開架式的美白成份,最著名的就是維他命C,但如果你的維他命C已經變咖啡色的,就表示它已經沒效了,可以丟掉去買一罐新的,再來是甘草和菸鹼醯胺,可以間接性的美白,另外,熊果素是對苯二酚的衍生物,所以跟對苯二酚很相近的東西,一定也能幫助美白。

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至於醫用的美白成份,第一個是對苯二酚,它是一種可以抑制黑色素生成的藥劑,成效很強,可以抑制掉大概90%的黑色素,但它的副作用是會刺激肌膚,有些女性擦了,臉會變紅紅的,總之,這個藥物的使用方式很複雜,一定要在醫生的指示下使用,千萬不可自行購買亂用。

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其他可以幫助美白的保養品成份包括半胱胺。半胱胺比對苯二酚弱一些些,可是美白效果也不錯,第二個是傳明酸,強度沒有像對苯二酚或半胱胺這麼強,因為它是間接性的抑制黑色素形成。(註一)

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另外,透過去角質的方式,例如:使用A酸A醇、果酸、水楊酸和杏仁酸等可以把角質快速代謝掉的東西,能加速去除黑色素堆積的老廢角質,也有些許美白功效。

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最後,也可藉由打美白針美白,不過這比較不實際,因為費用很貴,也很痛。美白針裡頭有個特別的成份,叫做穀胱甘肽,在一些青菜類,像蘆筍、菠菜、和洋蔥,或是肉裡面像是雞肉、雞皮還有一些豆類,都可以取得,所以,如果今天有均衡的飲食,身體就會製造出比較多穀胱甘肽,有助於皮膚美白。

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資料來源:

1.Mechanism of Action of Topical Tranexamic Acid in the Treatment of Melasma and Sun-Induced Skin Hyperpigmentation

https://www.mdpi.com/2079-9284/9/5/108


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