神經醯胺保養品是敏感肌的救星嗎?
2024-05-09 312
神經醯胺保養品是敏感肌的救星嗎?
只要女人一聽到保濕，眼睛都會亮起來。最近，還流行一種修復保濕的成分叫做”神經醯胺”。網路流傳只要你的皮膚開始變紅脫皮，就可以嘗試神經酰胺保養品，神經酰胺保養品真的那麼有效嗎?
敏感肌改善?
好多人都說他們的皮膚同時又乾又油，還會紅紅的，而且有些小顆粒跟脫屑。這種敏感肌是酒糟肌的一種，因為蠕形蹣蟲過多破壞肌膚屏障，所以會覺得皮膚很乾癢、粗糙，臉上有像被蚊子叮的一包一包的。
這時候，如果您用神經醯胺保養品也許會讓皮膚暫時舒服一點，但通常神經醯胺保養品都會添加玻尿酸，太多的保濕產品容易把毛孔堵住，讓您的皮膚狀況更糟糕。所以一定要去皮膚科診所驗驗看是否有蠕形蟎蟲過量的狀況。
另外，要治療這種酒糟肌，必須要用蠕形蟎蟲藥膏。平時保養的話，不是選擇敏感肌愛用的神經醯胺保養品。因為這類肌膚的本質是很油的，要用到水楊酸棉片通暢堵塞毛孔，再用光解酶(Photolyase)修復肌膚健康，然後再長期使用A醇類的產品。
如果您是上述所討論到的又油又乾的蠕形蟎蟲酒糟肌，就不需要保濕產品囉! 在臨床上面這類酒糟肌感覺會很乾，會很不自主的擦了這些不對的保濕產品讓乾燥症狀緩解！但這些動作其實都是讓皮膚更加糟糕，因為保濕產品和油脂會促進臉上的蟎蟲過度生長繁殖。
神經醯胺是什麼功效？
神經酰胺是皮膚中一種天然存在的物質，就像磚牆中的水泥，維持著整個皮膚的結構。當神經酰胺不足時，就像磚牆的水泥缺損一樣，會讓皮膚的水分往外流失，導致肌膚乾燥，並且皮膚會對刺激物更加敏感。
異位性皮膚炎或濕疹患者特別需要神經酰胺保養品，因為他們的皮膚容易乾燥。研究已經證實，含有神經酰胺的保濕霜確實能為異位性皮膚炎或濕疹患者帶來改善。(註一)
此外，神經酰胺保養品對於乾燥或老化皮膚也特別有益。更年期之後，皮膚中的神經酰胺會逐漸減少。因此，許多人會選擇使用神經酰胺保養品來舒緩乾燥的肌膚，但神經酰胺只有暫時的舒緩效果，需要長期每天使用，才能讓乾燥肌膚擁有保濕狀態。
不過，有一些可能是您平常在用的保養品，例如乳酸或菸鹼醯胺(維他命B3)，是被證實能夠刺激皮膚產生更多的神經酰胺的保養品成分。(註二、三)
保濕原理：
如果你的皮膚真的非常乾燥，或者你的小腿非常乾燥。選擇保濕產品時可以從以下三個方向著手：補水、鎖水和修復皮膚。
1.補水：乾燥皮膚的皮膚水分容易蒸發。針對皮膚水分蒸發，玻尿酸、r-PGA聚麩胺酸、維他命 B5 (泛醇)、甘油都可以幫皮膚補水。
2.鎖水：乾性皮膚表面沒有那層油，你需要補充一層油把水分壓在裡面，把皮膚裡面的水分悶住，凡士林、綿羊油、蠟都是很好的成分。
3.修復肌膚：乾燥肌容易肌膚不適，以下這些成分可以修復肌膚表面，舒緩肌膚不適。神經醯胺(Ceramide)、乳酸(Lactic Acid)、尿素(urea)、油脂、膽固醇。
簡單的來說，您可以選擇含有玻尿酸、膽固醇等成分的保濕產品，再搭配一罐凡士林或綿羊油等把皮膚水分鎖住，以提升保濕效果。或者您也可以選擇更補水的r-PGA聚麩胺酸、神經醯胺再加一罐綿羊油或凡士林之類的產品。保濕原理就是補水、鎖水和修復皮膚這三個方向的成分都需要包含到。
皮膚乾燥原因
以下日常行為容易導致皮膚乾燥，需要盡量避免：
•大量陽光曝曬。
•不適合的保養品。
•抽菸。
•熱水洗臉。
•泡溫泉。
•暖氣。
※蠕形蟎蟲如何判斷？
•蠕形蟎蟲檢查台北（這種酒糟肌很容易被誤診，建議可以去專門做蠕形蟎蟲檢測的診所）
•DRX超肌因修賦精乳 (肌膚修復)
•DRX 1%煥顏A醇 (高濃度A醇)
保濕產品
•DRX精萃水漾保濕菁露（添加ɣ-PGA(聚谷氨酸與神經醯胺)
資料來源:
•Comparing the Potential for Irritation of a Ceramide-Based Moisturizer with a Urea-Based Moisturizer for Pediatric Atopic Dermatitis
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7367988/
•Effect of lactic acid isomers on keratinocyte ceramide synthesis, stratum corneum lipid levels and stratum corneum barrier function
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8818186/
