第三代A酸抗老嗎？臉部皺紋如何改善？
2023-11-27 5230
第三代a酸 抗老嗎？臉部皺紋如何改善?
一直跟痘痘抗戰的姊妹們，都相當關心自己手上的第三代a酸藥膏是否跟第一代a酸在對抗光老化有一樣的效果?!
確實，就證據來說，第三代A酸（Adapalene）在實現年輕肌膚方面的研究相對於第一代A酸（tretinoin）要少得多。如果我們談到肌膚抗老，像是在藥局購買的痘膚潤藥膏，這些產品通常含有0.1%濃度的第三代A酸（Adapalene）。然而，對於0.1%濃度的第三代A酸（Adapalene）在抗光老化方面的研究相對較少。
第三代a酸0.3%在24周後，對整體皮膚光老化、眼周 額頭皺紋改善大。
不過，0.3%濃度的第三代A酸，有研究指出在第 3個月額頭皺紋即可看到改善，在第6個月皺紋淡化的更明顯。不過0.3%第三代A酸在台灣屬於自費藥膏，需前往皮膚科醫師諮詢才能購得。(註一)
目前熱門的抗老保養成分: A醇、A醛、A酯都屬於第一代A酸的系統，因為它的化學結構，只要碰到陽光就容易不穩定，瓦解它的效力。所以常常聽到A酸、A醇、A醛需要在晚上使用的原因就在這。
雖然第三代A酸和第一代A酸都是維生素A家族。但他們的化學結構不同，第三代A酸─阿達帕林Adapalene的化學性質更穩定，即使在早上塗抹，也不用擔心陽光影響它的效力，早上和晚上都可以使用。
如果您的目標是抗衰老，第一代A酸(tretinoin)在實現年輕肌膚方面的證據比第三代A酸(Adapalene)更多。但是擦第一代A酸可能需要忍受約2到12周的脫皮、刺痛過程 (每個人的皮膚耐受程度不同)。這種非常不舒服的過程，很少人能夠持續長期使用。由於肌膚抗老是一場需要耐心的長期保養，要每天使用才能看到效果。
A醇與A醛雖然效果沒有第一代A酸(tretinoin)那麼好，但對皮膚刺激性較小，紅癢脫皮痛的反應也較溫和。而且第一代A酸是藥品，比較不容易購買，但A醇、A醛是保養品，你可以在商場輕鬆取得。
A醇與A醛在淡化皺紋方面有哪些證據呢?
●53 名皮膚老化的的受試者（80 歲或以上）塗抹 1% 視黃醇的效果，治療3個月，明顯淡化細紋。(註二)
●40 名受試者使用 0.05%A醛皮膚彈性增加。4 個月後，細紋淡化。(註二)
肌膚要抗老，不管你使用哪一種A醇或A酸，都需要長期使用才會有效。不過，孕婦請不要使用任何一種A酸、A醇與A醛。
●DRX 6倍全效淨白A醛煥膚 (A醛濃度0.3%) 溫和，皮膚反應刺激小
資料來源:
1.Comparable efficacy of adapalene 0.3% gel and tretinoin 0.05% cream as treatment for cutaneous photoaging
https://link.springer.com/article/10.1684/ejd.2018.3320
2.Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety
