維他命原B5是什麼？維他命原B5功效？

說到維他命B5，就想到它有很強大的保濕、修復功能，且越來越多的保養品有添加此成分，究竟它是不是真的這麼神奇呢?此篇文將探討。

維他命原B5是什麼?泛酸是什麼?

通常分為外用與口服，分別為:

●保養用維他命原B5:又稱為泛醇(D-Panthenol)，通常用於保養品中，是維他命B5(泛酸Pantothenic acid)的前驅物，因維他命B5不易於被肌膚吸收，因此以維他命原B5的樣態加入保養品中，以轉為維他命B5提供肌膚養分。

●口服維他命B5:又名泛酸，是一種水溶性維生素，能透過食物補充，常見於雞蛋或蔬菜、堅果，可幫助身體代謝，將吃進體內的食物營養轉成能量，同時，因為有助於穩定情緒及維持腎上腺素機能，也被稱為抗壓維他命。

維他命B5功效?

維他命B5廣泛應用於護膚品中，能夠為肌膚帶來以下幾項功效:

修復皮膚屏障:研究表明，泛醇可透過改善角質層水合作用來增加皮膚水分，並透過減少經表皮失水值對皮膚屏障功能產生顯著影響。(註1)

保濕鎖水:研究指出，在有使用泛醇的肌膚，經過清潔後，能減少經皮失水狀況，增加保護力(註2)。

促進穀胱甘肽的合成:已知其具有抗氧化特性，通過結合自由基和過氧化物抑制黑色素的合成，從而減少色斑的形成。(註3)

維他命B5痘痘

擁有強大保濕力的維他命B5，幾乎人手一罐護膚品，有人就擔心會不會引發痘痘?事實上，我們認為應該先判斷自己的膚質，如果是乾性、敏弱型，因肌膚水分少、屏障受損，使用維他命B5可以得到很好的修護，但如果是痘痘肌，為了想使痘痘減少而大量塗抹的話，反而可能因為大量的保濕劑悶住皮膚，誘發更多痘痘。

維他命B5有出色的保濕力，能給予皮膚水分外，還具有舒緩的功效，更是能修復肌膚屏障，使皮膚回到原先健康的狀態。選擇含有維他命B5的產品，為肌膚帶來溫和而有效的呵護，是打造健康美麗膚質的理想之選。

資料來源:

1.Interaction of D-panthenol with water molecules – Experimental and computational study

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0021961417303816

2.Skin moisturizing effects of panthenol-based formulations.

https://europepmc.org/article/med/21982351?crsi=662497580&cicada_org_src=healthwebmagazine.com&cicada_org_mdm=direct&client=bot&client=bot

3.Comparison of Anti-Aging Effect Between Vitamin B3 and Provitamin B5 Using Skin Analyzer

https://sphinxsai.com/2016/ph_vol9_no7/1/(99-104)V9N7PT.pdf