白色痘痘可以擠嗎？哪裡的痘痘不能擠？小心臉部危險三角區！
2026-02-05 122
一.白色痘痘可以擠嗎
如果你長一顆痘痘真的很大，而且你已經看到白頭了，到底可不可以擠？老一輩常說「痘痘不能擠，不然會留疤」，但莊盈彥醫師自己的看法是，痘痘不是完全不能擠，而是要看情況。
這樣講，很多人可能會覺得：「你這醫師怎麼這麼敢講？」但重點真的在於什麼情況下可以擠。
如果這顆痘痘，你清楚看到白頭，而且是那種輕輕一擠，膿就會自己跑出來的痘痘，這一類其實是可以擠的。但前提是一定要做好清潔與消毒。
針頭要消毒，雙手一定要洗乾淨，可以先洗臉，再用酒精把痘痘周圍擦拭乾淨。接著輕輕把白頭撐起來，刺一下，讓膿排出來，動作一定要輕。
不過，如果你發現沒辦法順利把它清乾淨，請你就停手，不要再碰了。
這時候，與其硬擠，不如直接找皮膚科醫師，我們可以幫你處理，或是評估需不需要打一點消炎針，反而比較安全。
原則上，不建議擠「沒有白頭」的痘痘。那這句話是什麼意思呢？
當痘痘還沒準備好冒出來，也就是表面看不到白頭、沒有膿液要流出的時候，如果你硬要去擠，通常只會帶來反效果。這種情況其實非常常見，尤其是在痘痘剛開始長、還在皮膚裡面的時候。
很多人一發現臉上冒了一顆痘痘，第一個念頭就是：「我要把它擠掉。」但如果這顆痘痘還長在皮膚深層、還沒浮到表面（從組織學來看，痘痘確實是從皮膚深層開始發炎的），你硬擠，其實並不是把它擠出來，而是把皮膚底下的痘痘擠破。
這個過程很像你把細菌、膿液和發炎反應，全部強行往皮膚深層推進去。短期內，痘痘會變得更紅、更腫、更痛，也更深，恢復時間反而拉長；長期來看，還容易留下難看的痘疤。
這樣的擠壓不但不會讓痘痘好得比較快，反而會讓它停留更久，甚至增加感染風險，導致蜂窩組織炎或膿瘍形成。
正常情況下，痘痘其實是被限制在毛孔這個小空間裡的，而毛孔本身就是一道界線，避免發炎物質擴散到周圍組織。但當你硬把它擠破，內容物往外、往深層炸開，就會破壞膠原蛋白與彈性蛋白。
所以，如果真的一定要擠痘痘（我們通常還是不建議），至少要等到清楚看到白頭，代表痘痘已經接近皮膚表面，才能相對安全地排出，降低對皮膚深層的傷害。
二.哪裡的痘痘不能擠
在網路與醫學界，其實一直流傳著一個令人不寒而慄的新聞，死亡三角區的痘痘，真的不能亂擠。而且這並不是危言聳聽!!
美國近期就出現一起令人震驚的真實案例。一名在 TikTok 上擁有不少追蹤者的女性網紅，因為擠破臉上的一顆痘痘，意外引發嚴重感染。不僅臉部迅速出現明顯腫脹，甚至一度出現半邊臉癱瘓的症狀，最後不得不緊急住院接受治療。
圖說:死亡三角區範圍涵蓋鼻翼、鼻孔周圍、上唇，避免在此區擠痘痘、挖鼻孔、拔鼻毛或任何可能造成皮膚破損的動作。(註一)
三.臉部危險三角區在哪裡？
所謂的死亡三角區，也有人稱為臉部危險三角區，指的是從兩側嘴角連線為底邊，向上延伸到鼻樑根部（兩眼之間），所形成的這個三角形區域。
那為什麼這個地方這麼特別、這麼危險？
關鍵就在於血管的回流路徑。
這個區域的靜脈血液，會回流到一個叫做海綿竇（cavernous sinus）的地方。海綿竇位在顱骨底部，是許多重要血管與腦神經進入大腦前的交通要道。
過去我們以為這一帶是沒有瓣膜的血管系統，現在的研究發現其實是有瓣膜的，但即使如此，臉部 T 字區仍然和海綿竇有直接連通的路徑。也就是說，當你在這個危險三角區用力擠壓膿包或痘痘時，外力可能會把細菌「硬推」進深層血管裡，這些細菌有可能隨著血流往上，進入顱內。
這在臨床上，可能導致非常嚴重的併發症，例如：海綿竇血栓、腦膜炎，甚至腦膿瘍。
雖然在抗生素發達的今天，這類情況已經相當少見，死亡率也從早期接近 100% 降到大約 小於 10%，但仍可能致視力損傷或中風風險，因此建議不要隨便亂擠痘。
很多人會說：「我一輩子擠痘痘也沒出過事啊。」其實，真正容易引發致命感染的，通常不是一般的青春痘，而是外觀看起來很像痘痘、但其實更具侵略性的疔瘡（俗稱「疔子」、「釘子」）。兩者長得很像，很容易混淆。
我們完全理解，看到鼻子或嘴邊冒出一顆紅腫膿包，那種很想把它處理掉的衝動，但在這個死亡三角區域，安全一定要大於美觀。
如果你在鼻周或嘴角發現有紅腫的膿包，醫師會建議：
·先使用外用藥膏：
針對小膿皰痘痘(不會痛的痘痘)，可以先拿兩個棉花棒，稍微把裡頭的粉刺清出來，再將水楊酸棉片敷在痘痘上，並在全臉塗抹1%A醇或A酸產品，幫助代謝粉刺。(過氧化苯甲醯BPO或水楊酸，都有助於消炎與抑菌。)
·尋求專業處理：
像囊腫型痘痘(會痛)，最好是由皮膚科醫師評估是否需要局部類固醇注射或專業引流
·管住雙手：
如果你容易不自覺摳抓皮膚，可以使用痘痘貼做物理隔離，讓你的手不要亂摳。
若擠完痘痘後出現眼瞼腫脹、眼球突出、視力模糊、頭痛、發燒或頸僵硬，立即就醫接受抗生素治療。
資料來源:
1.Clinical and Anatomical Aspects of Cavernous Sinus Thrombosis Associated to Nasal Piercing
標籤：
青春痘
