敏感性皮膚產生的原因？敏感肌如何保養？
2025-02-27 222
常有客人來我們診所，劈頭就是說「我的皮膚好敏感～我不要做這個、不要做那個」，或是永遠都把敏感性肌膚當作他們的首要訴求，敏感肌到底是不是一種病？敏感肌的成因是什麼？繼續看下去就知道嘍！
就大方向來說，敏感肌可以被分為兩種，一種是原發性敏感肌，也就是因為個人的遺傳、角質的生理，使得皮膚出現癢癢、紅紅等不適的感覺，另一種是後天性敏感肌，主要是因為外在的一些刺激所導致的皮膚發炎，通常比較偏向疾病。
敏感肌成因
而敏感性肌膚會產生的原因，還可以細分成以下四種：
1)遺傳/基因：最著名的莫過於「異位性皮膚炎」，這其實也是一種敏感，由於皮膚裡有一種叫絲聚蛋白(filaggrin)的蛋白質被破壞，或是本身基因上就讓這種蛋白酶表現異常，導致皮膚的角質也異常，那角質異常的話，保濕也就異常，所以這類人通常從出生皮膚就很乾燥，需要多擦保濕。
2)皮膚併發症：所謂皮膚併發症，是指皮膚受損後，產生出很多的發炎症狀，包括像脂漏性皮膚炎、酒糟、青春痘，這些發炎症狀，也會讓皮膚乾燥，乾燥接著就會出現泛紅、讓人有肌膚敏感的錯覺，這時該做的，就不是單單保濕，而是根據患有的皮膚問題去做治療，才能改善症狀。
3)外在因素：根據研究顯示，低溫、過熱、過濕和日曬都容易導致肌膚敏感(註一)，再來有些人太害怕老化，每天在臉上擦非常多罐的保養品，每一罐裡頭都有不同的成份，難保皮膚不會對其中的成份過敏，加上皮膚一直浸在油和水當中，皮膚的障蔽功能自然就會受損。
4)內在因素：例如睡不好、壓力大或亂吃東西，就會使生理影響整個皮膚的狀態，皮膚也會覺得會有一些不適感。
現在知道造成皮膚敏感的原因有那麼多種，就不要每次都想說多保濕就好，一定要去給醫生診斷，找出為什麼過敏的原因，看是得了什麼疾病再對症上藥、若是先天性的問題就要做保濕，而如果是敏感體質，就盡量少暴露在一些極端的環境下，例如過乾、過濕、過冷、過熱或太多日曬。
敏感肌保養
如果你是油性肌膚、毛孔粗大、或頭髮非常油，早晚都一定要用溫和、不會讓肌膚感到乾燥緊繃的洗面乳洗臉，而毛孔很小的乾性肌膚，早上可以不用洗臉或用清水洗臉就好，但晚上一定也要用溫和的洗面乳洗臉，記得都不要過度清潔，也就是把洗臉的時間維持在一分鐘內、不要超過兩分鐘。
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保養品使用上，可以選擇像A酸A醇A醛、水楊酸或果酸這類的酸類，幫助肌膚去角質，莊盈彥醫師自己出的保養品「DRX」，從不走敏感肌路線，每一罐DRX的保養品，都有它的目的存在，例如長了面皰，就擦能改善顆粒面皰的保養品，如果是想美白，就擦另一罐能美白肌膚的保養品，透過結合不同種類的保養品，改善肌膚，就像處方籤的概念。
資料來源：
1)Sensitive skin: review of an ascending concept
