如何改善經前痘？

許多女性在生理期前會遇到長痘困擾，特別是油性肌膚的人！想要改善經前痘，除了可以從飲食、睡眠著手，還可以從加強肌膚清潔做起，今天就讓我們來探討肌膚清潔該怎麼做吧！

其實莊盈彥醫師本身就是油性肌，在生理期前常會長許多顆粒，這時莊盈彥醫師就會靠以下幾個步驟來改善膚況：

Step 1 洗臉：使用溫和不會讓肌膚感到緊繃乾澀的洗面乳，讓毛孔深度清潔同時維持肌膚保水。

Step 2 磨砂膏：使用含有一按摩就融化的微晶顆粒去角質，不僅溫和不傷肌膚，還能讓肌膚亮白又滋潤。

Step 3 水楊酸棉片：使用蘊含2%水楊酸和茶樹精油的棉片，能二次清潔去除髒污及油脂，通暢毛孔。

這時可能會有人感到疑惑，酸類有那麼多種，包含果酸、杏仁酸、乳酸等等，為什麼要選水楊酸？這是因為以下原因：

1)小分子：水楊酸分子量非常小，所以比較能深入到毛囊和皮脂腺裡面。

2)親脂性：水楊酸的親脂效果非常好，所謂親脂的「脂」指的就是油脂，由於皮脂細胞身處的環境包覆著油脂，因此水楊酸剛好能輕易的滲透、融合，帶走油脂、疏通毛囊。

不過，莊盈彥醫師用的水楊酸棉片除了含水楊酸，還有2%的甘醇酸和果酸，它們具有優異的角質溶解功能，當舊的角質脫落後，皮膚才會比較細緻光滑。

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Step 4 A醇：擦A醇可以疏通毛孔，並透過防止老廢角質堵塞毛孔來減少顆粒的產生，而且由於A醇能加速肌膚代謝，有助於改善臉上的瑕疵，讓肌膚更光滑透亮。

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