隔離霜是什麼？隔離霜一定要用嗎？

當你去百貨公司的保養品專櫃，請櫃姐推薦產品時，會不會常聽到一個保養順序是「先擦化妝水、接著乳液、再來隔離霜、最後再上妝」？

相信大家對化妝水和乳液不陌生，但隔離霜到底是什麼？真的有需要用嗎？今天就讓我們針對隔離霜做個分析吧！

擦隔離霜還要擦防曬嗎

其實若你仔細去看隔離霜的成份，裡面一定有防曬乳的成份，無論是化學性或物理性的防曬，它就是有防曬的效果，不過隔離霜的防曬係數，通常是不夠的，所以想直接把隔離霜當防曬乳用，是不行的哦！

那擦隔離霜還要擦防曬嗎？如果是為了要增加防曬的功效，其實不用擦隔離霜，只要擦高係數的防曬乳就夠了，而且假如你是油性肌膚，擦防曬乳前剛好又擦到一罐很油或質地不對的隔離霜，反而會提升毛孔堵塞的機率，導致顆粒面皰更容易滋生。

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隔離霜是隔離什麼

隔離霜的主要訴求，就是要阻隔空氣中的髒汙，確實空氣中存在很多的「多環芳香烴」，人類活動產生的溫室氣體是形成多環芳香烴的主要因素，而且它們非常毒(註一)，還有像空氣中的戴奧辛或是鄉間有些地方會有噴灑的農藥飄浮在空氣中，這些都可能會誘發乾癬、異位性皮膚炎、甚至增加長面皰的機率。

但隔離霜裡的成份，其實就是保濕劑、潤滑劑、和一些防曬的成份，到底能不能真的抑制外來汙染物進入皮膚角質，還是得打個很大的問號，以莊盈彥醫師的角度，會覺得這時多擦能增強抵禦肌膚對環境傷害的成份，像維他命C或維他命B3(菸鹼醯胺)，其實更有效。

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化妝前一定要擦隔離霜嗎

依照櫃姐說的，化妝前擦隔離霜就能隔離化妝品中的有害物質，你真的能相信嗎？先擦了一層都是水的東西、也就是類似打底的東西，難道之後不會跟化妝品混在一起嗎？

而且，假如真的覺得化妝品裡具有有害成份，為何還敢擦在臉上？應該就不要擦化妝品不就好了嗎？

總結來說，保養成份單純、步驟簡單，才是最重要的，不是得一直去想要先擦哪罐、再擦哪罐、還有哪罐要擦，然後把自己搞得很錯愕，說穿了，臉上不長顆粒面皰、能光滑透亮、保持肌膚健康才是我們最大的目的不是嗎？

資料來源：

1)Polycyclic Aromatic Hydrocarbons: Sources, Toxicity, and Remediation Approaches

https://www.frontiersin.org/journals/microbiology/articles/10.3389/fmicb.2020.562813/full