A醇可以搭配什麼？

A醇（Retinol）被譽為抗老保養的明星成分，能促進角質更新、淡化細紋並恢復肌膚彈性。

但如果想讓肌膚更進一步，搭配對的成分會更有加分作用。

這篇文章就要帶你認識——A醇再加上哪些關鍵成分，能讓肌膚表現得更好！

【A 醇黃金搭配：美白、修復、抗老三大方向】

【 美白 】

想要同時改善暗沉，又能提升肌膚對環境傷害的保護力，A 醇可以搭配以下成分：

1.維他命C ( Ascorbic Acid ):防止膚色被暗沉拖累，與 A 醇錯開早晚使用（維他命C 在早上、A 醇在晚上），實現 早C晚A、達到雙重美白與保護肌膚。【註1】

2.菸鹼醯胺 ( Nicotinamide ):幫助改善暗沉與均勻膚色，搭配 A 醇一起使用時，能讓肌膚更勻亮。【註2】

建議做法：早上使用美白精華，保護肌膚；晚上搭配 A 醇，讓膚色更均勻，整體膚質更透亮。

【 修復 】

在煥新肌膚的同時，別忘了修復也是保養中的重要一環。

其中，光解酶（Photolyase）是一種源自藻類的酵素，能協助肌膚調理並修復肌膚，幫助維持肌膚的良好狀態。【註3】

建議做法：晚上使用 A 醇後，修復型精華，確保肌膚在煥膚同時仍修護肌膚。

【 抗老 】

A 醇本身就能淡化細紋，如果再搭配以下成分，能讓抗老更全面。

1.EGF : 回復肌膚彈性，延緩老化跡象。【註4】

2.補骨脂酚 (Bakuchiol):被譽為植物型A醇，能協助淡化細紋，並溫和緊緻肌膚。【註5】

建議做法：晚上使用 A 醇後，再搭配抗老精華，讓夜間保養達到雙重抗老。

保養不需要複雜，最重要的是找到對的方式。A 醇本身就是保養界的明星，但若能根據需求再加上提亮、修復或抗老的成分，就能讓肌膚表現得更好。

每個人的膚質和需求都不同，關鍵不是跟隨潮流，而是挑選真正能幫助自己的組合，讓肌膚回應給你最自在的狀態。

資料來源

註1：An Open Label Clinical Trial to Evaluate the Efficacy and Tolerance of a Retinol and Vitamin C Facial Regimen in Women With Mild-to-Moderate Hyperpigmentation and Photodamaged Facial Skin

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27050703/

註2：Anti-in ammatory effects of a topical preparation containing nicotinamide, retinol, and 7- dehydrocholesterol in patients with acne: a gene expression study

https://dalynpharma.com/images/pdf/liposkin.pdf

註3：Reaction mechanisms of DNA photolyase

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20705454/

註4：Epidermal Growth Factor in Aesthetics and Regenerative Medicine: Systematic Review

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8423211/

註5：Multidirectional activity of bakuchiol against cellular mechanisms of facial ageing ‐ Experimental evidence for a holistic treatment approach

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9328396/