大豆異黃酮(Soy Isoflavones)如何幫助保持年輕肌？

如果你正在尋找一種能幫助 維持膚質年輕與彈性 的天然成分，那麼大豆異黃酮（Soy Isoflavones）就是值得注意的關鍵角色。它是一種來自大豆的植物性活性物質，結構與女性荷爾蒙雌激素（Estrogen）相似，因此又被稱為植物性雌激素。

它的特別之處在於，能夠與肌膚中的受體結合，調節因年齡或環境造成的膠原蛋白流失與彈性下降，進而改善細紋與乾燥，讓肌膚保持更緊緻、飽滿。

★大豆異黃酮 = 彈性 + 撫紋 + 亮白

1.類雌激素作用（Phytoestrogen Effect）:隨著年齡增長，尤其在更年期後，體內雌激素含量逐漸下降，會造成膠原蛋白流失、皮膚變薄與乾燥。

大豆異黃酮能與皮膚細胞上的雌激素受體（特別是 ER‑β）結合，進一步促進膠原蛋白與彈性纖維生成，改善皺紋與鬆弛，幫助肌膚恢復彈性。註1

2.抗氧化 & 抗自由基:紫外線 (UV) 與空汙會產生大量 ROS（Reactive Oxygen Species，自由基），加速光老化。

大豆異黃酮具有天然抗氧化能力，延緩光老化，減少發炎，間接抑制黑色素生成。註2

3.抑制酪胺酸酶的活性 :大豆異黃酮可以減少黑色素生成，同時減緩黑色素小體向角質細胞的轉移，避免色素沉積。註3 註4

★為什麼大豆異黃酮有效？

大豆異黃酮的 分子結構與雌激素相似，能與皮膚細胞上的 雌激素受體結合，啟動 膠原合成、抑制膠原分解，改善因年齡帶來的 肌膚鬆弛與乾燥。註2

➢這種 植物荷爾蒙效應，讓它成為許多 抗老化產品中的明星成分。

★大豆異黃酮外用安全性

1.吸收度低:塗抹在皮膚後，大部分停留在角質層與真皮，進入血液的量極低，不會像口服那樣影響全身荷爾蒙濃度。註5

2.臨床研究結果:國外研究支持，外用大豆異黃酮劑量通常非常低，且進入血液循環的量極少，與口服攝取造成的系統性荷爾蒙調節不同，外用安全性更高。註6

因此在護膚品中應用，對 非口服的乳癌患者 通常被認為是 低風險的。

★大豆異黃酮適合的人群：

●熟齡女性（35歲以上、尤其是更年期後）

●有皺紋、鬆弛、暗沉問題的人

●想找天然、安全、可長期使用的抗老成分的人

▲雖然外用大豆異黃酮被證實安全有效，但仍需注意：建議選擇適當濃度（0.01%～2%）、搭配防曬使用；乳癌或荷爾蒙敏感疾病患者雖然外用風險極低，仍建議先諮詢醫師；同時，敏感肌應循序漸進、先局部測試。

資料來源

註1:Isoflavones in gynecology

https://www.scielo.br/j/ramb/a/twKLGQtgj8dYJnYKXXtQrbC/

註2:Antioxidant activities of isoflavones and their biological metabolites in a liposomal system

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9705203/

註3:7,3′,4′-Trihydroxyisoflavone, a Metabolite of the Soy Isoflavone Daidzein, Suppresses α-Melanocyte-Stimulating Hormone-Induced Melanogenesis by Targeting Melanocortin 1 Receptor

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7747307/

註4:An Alternative Approach to Depigmentation by Soybean Extracts via Inhibition of the PAR-2 Pathway

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X15412084

註5:Development and evaluation of resveratrol and soy isoflavones in topical/transdermal delivery systems

https://ndltd.ncl.edu.tw/handle/51137367640942773076

註6:Clinical Efficacy of Topical or Oral Soy Supplementation in Dermatology: A Systematic Review

https://www.mdpi.com/2077-0383/12/12/4171