鼻子一顆一顆白白的是甚麼 ?

很多人照鏡子時，會發現鼻子靠近毛孔的位置有一粒一粒白白的東西，常被誤以為是粉刺或痘痘。

其實，這很可能是 皮脂管絲 ——皮脂腺分泌油脂時，混合角質和細菌在毛孔口形成的自然現象。

【皮脂管絲是什麼 ? 】

皮脂管絲（Sebaceous Filaments）其實是皮膚的運輸管道，負責把油脂從皮脂腺送到皮膚表面，幫助維持滋潤與保護。它們看起來像細長、蠟狀的小絲，顏色多半是灰白或淡黃色，最常出現在 鼻頭、鼻翼 等出油旺盛的地方。

簡單來說：皮脂管絲不是疾病，也不是痘痘，而是皮膚的正常現象。

【 要怎麼分辨皮脂管絲和粉刺 ? 】

1.成因不同

●皮脂管絲是皮脂腺分泌油脂時的正常代謝產物，存在於毛孔中，負責把皮脂輸送到皮膚表面。

●粉刺是毛孔出口被過多角質與油脂堵住，油脂無法順利排出，才形成堵塞。

2.擠出的困難度

●輕輕一壓就有細絲跑出來，沒有成形、油油的 → 皮脂管絲

●要費力擠、擠出來是成形 → 粉刺

3.處理方式不同

●皮脂管絲屬於正常生理現象，不需要特別清除，只要做好基礎清潔與溫和保養即可，過度擠壓反而會讓毛孔變大。

●粉刺應透過適當的代謝調理和清潔，避免自行擠壓造成發炎，必要時可尋求醫療美容協助。

【皮脂管絲需要清嗎？】

皮脂管絲可以用正確的方法清潔，但不需要過度擔心或焦慮。

就算清不掉也沒關係，因為它本來就是皮膚的正常作用，每天都會再生成新的。重點在於維持溫和清潔與油脂平衡，和它和平共存即可。

●每天用 溫和潔面乳（胺基酸系、無皂鹼）早晚洗臉，避免過度清潔或用力磨砂。

●每週 1–2 次使用 含水楊酸（BHA）、果酸（AHA） 的產品，幫助代謝角質、保持毛孔暢通。

●避免亂擠或撕拉式面膜，否則會傷害皮膚、讓毛孔更粗大。

皮脂管絲是正常的皮膚代謝，無法徹底清除，只能透過溫和清潔與調理油脂，降低它的明顯度，讓毛孔環境保持健康。