真的有外油內乾嗎？皮膚油水不平衡？

常常聽到很多人說:「你就是太乾才會出油」、「保濕做好才能油水平衡」，這些迷思是真的嗎?本文將揭開真相。

乾到出油?如何控制油脂分泌？

保濕做不好就會使皮膚產生代償性出油嗎?其實並不是，真正能影響出油量的，是我們的基因、賀爾蒙，也有可能是飲食。

皮脂腺是靠雄性賀爾蒙控制，但這只能靠藥物，而能夠控制的藥物也是少之又少。

黃體素也有可能是影響的原因之一，所以有些醫生會開特定的避孕藥給病患，得以使出油量下降。或是還有能直接攻擊皮脂腺的口服A酸，及減少麩質、糖、奶類的攝取。

皮膚是真乾還是假乾？

有些人從小就被教導要擦保濕的產品，認為皮膚濕濕悶悶的感覺才是正常的，如果不擦，就會感覺皮膚很乾。

莊盈彥醫師經常在診間觀看數據，發現大部分的油性病人，當皮脂分泌量達到一百八的時候，角質層的含水量也是正常的，但病人仍然覺得乾燥，有可能是因為蠕型蹣蟲過量導致皮膚會摸起來粗粗的，臉上脫屑，皮膚有點粗糙或發炎的狀態，這是感覺乾，不是真的乾性肌膚。

其他皮膚乾燥的原因:

●環境:如果今天生活在沙漠或冬天的北美，與生活在台灣時的角質層含水量即不同。

●臉部微生物:如果今天臉上很多細菌，會引起皮膚發炎，間接的影響到皮膚的障蔽功能，那麼就會感覺到乾燥。

●皮膚障壁功能缺損:許多人會買一堆保養品塗抹，臉部會有多種化學成分在臉上，難保有些產品太刺激，使皮膚受損導致乾燥。

●皮膚疾病:如異位性皮膚炎、濕疹，或汗水沒有擦拭乾淨，造成皮膚發炎，呈現紅紅的，導致覺得皮膚乾。

有些人覺得使用了保濕產品後，感覺出油量減少許多，但裡面可能只是添加了能吸取油脂的成份，其實真正能夠抑制油脂分泌的，就是基因和賀爾蒙而已，跟使用的產品沒有關係。

假如今天不想依靠藥物控制出油量，那麼你可以每天使用水楊酸棉片幫助臉部控油，或者顆粒較小的磨砂膏幫助角質代謝正常化，雷射的話可以施打治療深度達到皮脂腺的雷射，例如墨菲斯電波，來保持臉部清爽，並不是塗抹所謂的保濕或油脂類產品來改善，因為這更有可能引發其他肌膚問題。