擦A醇無感？如何讓皮膚變得更好？
2025-05-15 145
你平常有在擦A酸A醇，皮膚狀態已經不錯了，但總想再多做點什麼，讓你的皮膚變得更好、更漂亮嗎？今天就讓我們來告訴你，再加用哪些成分的保養品，就能讓膚質更上一層樓！
益生菌對皮膚的好處
我們身體裡面，有兩大器官跟益生菌很有關，相信大多數人都知道喝優格能促進我們的腸道健康，因為優格裡含有益生菌，但你知道嗎？益生菌除了對腸道有益，其實也對我們皮膚的表皮很有幫助！
可以把我們的皮膚想成是一座花園，你絕對不會想要這個花園裡，是雜草叢生的，而是希望裡面長滿玫瑰花、杜鵑花，甚至一些大樹，這樣花園看起來才漂亮。
相對來說，如果我們皮膚上的菌叢，都是不好的，這樣皮膚看起來就不漂亮，因為整個表皮，它有成千上萬的菌，想要移除掉不好的菌，就需要給它一些好菌，例如像乳酸桿菌（Lactobacillus）、比菲德氏的菌源等，把含有這些成分的產品擦在臉上，好菌就會多長一點，讓皮膚更漂亮。
再來，益生菌還能維持肌膚健康，通常會用在一些退紅的產品上，還能形成肌膚保護膜，去抵抗一些外來會傷害肌膚的物質，也能減少油脂的分泌，進而降低面皰顆粒生成的機率，最重要的是，它能延緩肌膚衰老、淡化皺紋細紋。
增加皮膚厚度
許多人常說保濕保濕，但其實不只要保濕，而是要去增加皮膚的密度，可以透過擦像表皮生長因子（EGF）或成纖維細胞生長因子（FGF）的成分，提升皮膚的厚度，進而維持肌膚彈性。
就有研究指出，在29位年紀較大的女性臉上，局部使用含EGF的精華液3個月後，她們色素沉澱的問題都有明顯改善、皺紋細紋也明顯淡化，還有另一研究顯示，使用含有EGF的乳霜4周，可有效淡化20位韓國女性的眼周細紋（註一）。
皮膚修復成分
隨著年紀越大，肌膚遭受陽光的傷害就會累積越多，這時就需要能幫助修復這些傷害的成分「光解酶」（Photolyases），又稱光裂合酶，是一種黃素酶，這種酶能藉由光誘導的方式，來修復由陽光引起的損傷，對抗因陽光造成的皮膚老化。
目前仍有一些生物體存在光解酶功效的物種，像藍綠藻、植物擬南芥、還有一些生長於潮濕環境的植物（如苔蘚和蕨類植物），這些微藻在結構和功能上與人類的光解酶相似，能協助人類修復損傷的肌膚，進而延緩肌膚衰老、改善皮膚健康，甚至提亮肌膚色澤。
所以，平時保養除了用A酸A醇，再用以上提到的成分，就能讓膚質更提升哦！以上成分都能在莊醫師的品牌商店「DRX」找到，歡迎去官網逛逛！
資料來源：
1)The use of epidermal growth factor in dermatological practice
