肝斑如何變淡？肝斑要擦什麼保養品？
2025-02-13 1647
擁有無暇淨白的肌膚，是許多人的夢想，但隨著年紀增長，臉上就會出現各種斑點，其中最惡名昭彰的就是肝斑，肝斑如何變淡？要擦什麼保養品改善？繼續看下去就知道嘍！
肝斑形成的原因
肝斑不是一般的斑點，而是有很多複雜的成因，首先是老化的關係，因為我們從出生就開始照太陽光，就會造成光損害，隨著年紀變大，光損害就會越來越嚴重，導致肌膚的基底膜破洞，並讓黑色素掉進洞裡面，進入到肌膚更深層處，進而產生肝斑，這也是為什麼肝斑通常都是在35到50歲的時候出現。
再來是賀爾蒙的關係，有些人有在吃避孕藥，或是做人工生殖，打了排卵針之後肝斑變嚴重，或是有些在吃內科服用的藥物，例如一些甲狀腺或抗癲癇的藥，都可能讓賀爾蒙變亂，加深黑色素。
肝斑治療方式
由於肝斑成因複雜又容易復發，儘管有些人的肝斑可以靠雷射治療，莊盈彥醫師並不傾向靠雷射來治療肝斑，而是靠幫病患擦藥和做煥膚來淡化。
擦藥的部份就是擦處方藥「對苯二酚」，這是經過多種研究證實可以改善色素沉澱的成份(註一)，不過這一定要在醫師的監督下才能使用，否則用過量或使用時間過長，都可能產生紅腫、灼傷或反黑等的副作用，其他成份像杜鵑花酸也有改善膚色不均的效果。
而煥膚則是做「三階段煥膚」，透過酸類去除角質層一層皮，把藥物沒辦法完全代謝掉的色素去除掉。
推薦療程：三階段煥膚
推薦療程：肝斑養膚療程
肝斑要擦什麼保養品
治療完後，還要擦含有美白成份的保養品，來養護肌膚的健康並阻斷黑色素的形成：
1)維生素A衍生物：像A酸或高濃度的A醇與A醛會產生急性發炎反應，改善像肝斑這種慢性發炎反應，同時增強肌膚修護的能力，不過要注意不能只單擦A酸A醇，因為黑色素會從底層不斷代謝出來，甚至有點反黑，所以有段時間你的肝斑可能還會特別嚴重，就需要搭配其他美白成份使用。
2)熊果素&麴酸：可以找一些含有熊果素跟麴酸的保養品，來幫助改善肌膚暗沉，此外，市售有種保養品牌Cyspera希思珮樂的半胱胺(Cysteamin)成份，也能讓肌膚更白皙。
3)維他命C：白天擦防曬乳時，加入含有維他命C的保養品，可以增強防曬效果，不僅能美白更是抵抗陽光傷害的重要成份。
4)菸鹼醯胺(維他命B3)：菸鹼醯胺不只能修復肌膚，還能使皮膚變得淨白。其他成份像傳明酸也能改善膚色不均。
最後，要記得一定要持續擦防曬，才能避免肝斑復發或再長出新的肝斑哦！
資料來源：
1)Medical Management of Melasma: A Review with Consensus Recommendations by Indian Pigmentary Expert Group
