矽靈對皮膚不好嗎？是致痘元凶？!

很多人說保養品或洗面乳裡的矽靈會堵塞毛孔、讓皮膚長痘，所以一定要避開。

但，真相真的這麼可怕嗎？

矽靈到底是致痘元凶，還是被誤解已久的安全成分？這篇文章一次帶你釐清。

【 矽靈對皮膚不好嗎？】

矽靈（Silicone）常常被貼上會長痘、要避開的標籤，但真相其實沒那麼可怕。

對大多數人來說，矽靈是一種安全的成分，不會直接引起過敏或刺激。反而因為它能在皮膚表面形成一層薄薄的保護膜，被廣泛運用在護膚品、底妝，甚至疤痕修護產品裡。

這層隱形薄膜的功用不只讓肌膚摸起來光滑柔順，還能幫助鎖住水分、維持濕潤。

有研究（PMC 收錄）就指出，矽靈能減少皮膚表面的水分流失，發揮閉合性鎖水效果。雖然它不是保養裡唯一的保濕來源，但卻能成為提升保養品效果的好幫手。【註1】

【 矽靈會致痘嗎？ 】【註2】

矽靈常被質疑會悶住皮膚、造成長痘，但真相是：矽靈本身並不會致痘。

它在皮膚表面形成的薄膜，能帶來光滑觸感與控油效果，但若產品濃度過高、又沒有徹底清潔，確實可能增加毛孔堵塞的風險。

矽靈加在保養品裡主要是讓 使用感滑順，只要清潔得宜，矽靈對大多數人來說是安全的。

【 用了含矽靈洗髮精為什麼會長痘？ 】

矽靈本身（如 Dimethicone）並不會致痘，也不會直接堵塞毛孔。真正造成長痘的原因，多半來自：

●殘留問題：矽靈不溶於水，若清潔不徹底，容易在頭皮或背部堆積，間接造成毛孔堵塞。

●油脂成分：洗髮精或潤髮乳常含乳木果油、摩洛哥油等滋潤成分，這些油脂更可能誘發粉刺。

●界面活性劑：部分產品含 SLS ，長期使用會刺激頭皮，導致痘痘或紅癢。【註3】

用了含矽靈洗髮精長痘，多半是因為 配方或清潔不徹底，而不是矽靈本身的問題。想改善，只要徹底沖洗，並挑選適合自己膚質的產品即可。

矽靈並不是許多人想像中的 致痘元兇。它本身相當安全，能帶來光滑膚感與鎖水保濕效果，甚至被廣泛應用在護膚品與疤痕修護中。

真正會導致痘痘的，多半是 清潔不徹底、產品中額外的油脂成分，或刺激性介面活性劑。

資料來源

註1：Pilot Study to Evaluate the Effect of Topical Dimethicone on Clinical Signs and Skin Barrier Function in Dogs with Naturally Occurring Atopic Dermatitis

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3654275/

註2：Silicone in Dermatology: An Update

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10298615/

註3：Long-term repetitive sodium lauryl sulfate-induced irritation of the skin: an in vivo study

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16283906/