防曬乳要卸妝嗎？防水防曬怎麼卸？防曬乳怎麼洗掉？
2026-01-13 114
誰需要用到防水防曬? 如果你的防曬乳洗不乾淨，或是用了新的一款防曬乳毛孔感覺被堵塞，那麼接下來的雙重清潔方法你一定要看， 因為「雙重清潔」（Double Cleansing）被奉為卸除彩妝及防水防曬乳的黃金標準。
一.防曬乳要卸妝嗎?
一般的防曬乳不需要卸妝，而且平常沒化妝的人也不需要卸妝。但如果你用的是防水型防曬乳就需要卸妝，因為防水防曬乳無法用水沖洗乾淨。防水防曬乳屬於油溶性物質，會溶於油，但不會溶於水。這就是為什麼一般洗面乳產品可能比較難去除不溶於水的防水防曬乳。
有一項研究中，研究人員讓受試者分別塗抹非防水與防水防曬乳，接著再分別使用清水、一般洗臉產品以及潔顏油(或卸妝油)來清潔臉部，以此比較不同清潔方式的效果。結果顯示，清水組對所有防曬乳的清潔效果都非常有限，幾乎無法有效去除防曬乳。但在所有清潔方式中，潔顏油或卸妝油的清潔效果最理想的!(註一)
研究也發現，使用傳統洗面乳後，仍有超過三分之一的防水防曬殘留在皮膚上，而且這些殘留物會隨著每天使用不斷累積在皮膚表面。但是，非防水防曬乳就可被一般洗面乳或卸妝油洗掉。
整體來看，這項研究的結果告訴我們，油基潔面產品(潔顏油或卸妝油)在去除防水防曬霜方面明顯更有效。這其實也相當合理，因為防水防曬霜本來就是為了抗水而設計，自然需要「以油溶油」的方式，才能更徹底地清潔乾淨。
二.用卸妝油還要用洗面乳嗎？
所以在保養界，如果你有擦防水防曬乳或在化底妝的話，很多皮膚科醫師都推崇「雙重清潔」。雙重清潔並不是用同一款洗面乳洗兩次臉，而是用兩種不同洗面乳產品洗臉 : 第一次使用的潔面產品會更親油一些，然後再用傳統的洗面乳。
·第一步（親油性）： 使用含乳化劑的卸妝油或卸妝膏。例如，使用卸妝膏、DHC卸妝油或者是像貝膚黛瑪BIODERMA卸妝水（Micellar Water）這類產品也可以。它們能輕易打破化妝品和防水防曬乳在臉上形成的「薄膜」，溶解這些皮膚表面的油性物質。
·第二步：一般型洗面乳（Water-based） 接著使用傳統的洗面乳，這一步是為了徹底洗去第一步殘留的污垢與乳化後的油脂，確保毛孔清爽。將殘留的污垢與油脂徹底帶走。但要注意泡泡比較多的洗面乳通常去脂力較強，但也容易 洗完臉後感到緊繃，一旦出現緊繃情況，這樣就是過度清潔了。
選擇溫和型的凝膠型溫和洗面乳或卸妝產品，加水後會產生絲滑的微量泡沫，既能提供滋潤肌膚，同時具備足夠的清潔力去除髒污和污染物，是不錯的選擇。
●DRX 極淨化洗卸凝露 (凝膠型溫和卸妝產品可取代洗面乳)
哪些人需要雙重清潔：
●平時會化妝、濃妝
●使用防水彩妝。
●使用防水型防曬乳。
不需要雙重清潔的人：
●僅使用一般型的防曬乳
●皮膚極度乾燥、屏障受損（過度清潔會導致皮膚緊繃乾裂）
三.卸妝油粉刺
對於油性肌膚或毛孔的人來說，大多數洗臉產品並不能深入毛孔，因為毛孔本身就非常油膩。所以，還是需要在洗完臉之後使用水楊酸棉片濕敷在T字部位才能溶解毛孔中的油脂，讓毛孔通暢。而且，也不用擔心卸妝油會殘留在皮膚上，會加劇毛孔堵塞。
四.防曬乳怎麼洗掉?
所以如果你要在戶外運動，或者你容易出汗，要玩水，使用防水防曬乳是一個最佳的選擇。雖然，防水防曬霜比較油膩一點，洗澡或洗臉的時候很難卸掉。而且，你也會發現，當你洗澡時，水珠會在皮膚表面凝結成水珠狀，或者需要用力搓洗才能徹底洗掉白白的防曬殘留物。
這時，也可以試試看在洗澡前塗抹一點點或幾滴身體油或卸妝油。塗抹在手臂、腿等塗了防曬霜的地方，可以有助於破壞防水防曬乳的薄膜。這樣可以更有效地去除防曬乳的防水層。
五.防曬沒卸乾淨會怎樣？
未卸乾淨的防曬乳和化妝品會在皮膚上形成一層薄膜，如果不清洗乾淨，這層薄膜會產生「自由基」（free radicals） 。這些自由基會引起發炎反應，進而導致皮膚屏障功能受損，引發乾燥和敏感。特別是防水型防曬乳，如果只使用溫和洗面乳就比較難以去除。
防曬乳要卸妝Q&A
1.臉洗得越乾淨，皮膚就會越好？
這是大錯特錯。皮膚科醫師常看到病人因為過度清潔（使用強鹼性肥皂或頻繁洗臉）導致肌膚乾裂。如果你洗完臉後覺得皮膚有緊繃感，這並不是乾淨，而是你的皮膚屏障受損了。健康的洗臉應該是洗後皮膚依然柔軟、有彈性。
2.卸妝水比卸妝油溫和？
事實上，卸妝水通常需要配合化妝棉使用。所以你需要擦拭多次才能卸掉。有時候，這種「物理摩擦」對脆弱的角質層來說，會比單純的油性溶解的方式(卸妝油)更具刺激性。
資料來源
1.The optimal cleansing method for the removal of sunscreen:Water, cleanser or cleansing oil?
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31157512/
標籤：
防曬乳
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