臉部防曬怎麼擦？油肌怎麼選防曬？

你用在身體和用在臉部的防曬乳是一樣的嗎？一般來說，臉部的肌膚相較身體的肌膚，角質層更薄（註一）、也更容易有出油或乾燥等困擾，所以在選臉部防曬乳時，還是會建議選適合自己膚質的防曬乳，才能在防曬的同時保護好自己的肌膚，今天就讓我們來探討物理性和化學性防曬的差別，和它們各適用的膚質吧！

物理化學防曬差別

物理性防曬就像我們穿了一件衣服，當陽光打到裡頭含有的二氧化鈦或氧化鋅這些東西，直接就會被彈出去了，不過，由於物理性防曬等於是穿起一件衣服，所以相較化學性，擦起來一定會比較厚重。

化學性防曬，則是因為它的顏色比較透，所以擦起來比較美觀，也較不會有那種黏膩或悶熱感，所以化學性防曬對油性肌比較合適，它清爽的質地，較不會導致毛孔阻塞，使臉上的顆粒面皰更嚴重。

如果你是敏感性肌膚，就算只擦一點點化學性防曬乳在臉上，都會覺得刺刺癢癢的，那就表示你不能碰化學性防曬，只能擦物理性防曬，其實這樣也比較方便，因為化學性防曬一定要在曬太陽前15-20分鐘擦，才能先在角質層裡稍微被吸收，等到要曬太陽時，給你最好的保護，而物理性就不需這樣，當下擦都沒問題！

光穩定性

化學性防曬裡面的成份像氧苯酮、阿伏苯酮，通常都比較不穩定，所以縱使你沒有流汗，還是需要再補充，因為它遇到光，就會被光消滅掉它的有效度。

而物理性防曬，只要比較沒有流汗，也沒有被擦拭掉，就都還是會保有它的物理性質，因此在對光的穩定性上，物理性防曬相對厲害一些，但為什麼化學性防曬還是較普遍？因為它擦上去就是比較透、比較清爽！

防曬多久要用完

有些人會問「我去年買了一罐防曬乳放在車子裡，需要時就拿來用，這樣今年還可以用嗎？」答案是不行！因為過去這一年，車子裡的熱氣、太陽的曝曬等等，都已經把裡頭的有效成份破壞掉很多，導致它沒有太多的保護力了，所以會建議防曬乳3個月內就要用完，而且其實你每次用量足夠，整臉都有擦滿兩指節的量的話，加上還需要額外補充，3個月內要用完並不難。

SPF越高越好嗎

許多人都會覺得一定要擦到SPF50，效果才會最好，但其實若能找到一罐不會致痘，然後又清爽的SPF30防曬乳，也就可以了，因為SPF30有大約96%的防禦力，跟SPF50大約98%的防禦力，只差了2%而已。

最後，最重要的是，可以多看莊盈彥醫師的部落格（https://drxskincare.com/4dPBnAP）或電商文章（https://drxskincare.com/3HnUZzM），來了解有效的防曬成份有哪些，當你在買防曬乳的時候，去對照一下成份，不要只是聽人家講，到最後說不定用到根本沒有防曬效果的產品！

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資料來源：

1)Location-related differences in structure and function of the stratum corneum with special emphasis on those of the facial skin

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1468-2494.2008.00459.x