抗氧化等於抗老嗎?
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抗氧化等於抗老嗎?

2024-02-23   1603

我們常常會看到保養品的廣告,都說到抗老化、抗氧化、抗自由基、減少皺紋。抗氧化劑到底是什麽,真的是像廣告上面寫這麽神嗎?這一篇抗氧化的科普文章,來幫你解惑!

抗氧化等於抗老嗎?抗氧化保養品成分有哪些?

我們常常會看到保養品的廣告,都說到抗老化、抗自由基、減少皺紋。抗氧化劑到底是什麽,真的是像廣告上面寫這麽神嗎?

我們常常會看到保養品的廣告,都說到抗老化、抗氧化、抗自由基、減少皺紋。抗氧化劑到底是什麽,真的是像廣告上面寫這麽神嗎?這一篇抗氧化的科普文章,來幫你解惑!

紫外線對皮膚的傷害很大。在受到紫外線照射後,皮膚中的自由基會在短時間內形成,持續對皮膚造成損害。自由基過量就會造成的氧化壓力導致皮膚過早老化。所以在日常保養添加不同種類的抗氧化劑成分可以幫助平衡皮膚自由基過量。

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為什麼皮膚要抗氧化?

就算我們吃了維生素 C口服錠這類的抗氧化成分,但只有一小部分維生素 C 在皮膚中具有生物利用度和活性。因此,我們還是要利用保養品中的抗氧化成分平衡皮膚中的自由基過量。

抗氧化保養品成分有哪些?

通常,一千塊以上的保養品通常裡面多多少少都會含有一些抗氧化物質。例如 維他命C、煙酰胺、維他命E、硫辛酸、輔酶Q10、穀胱甘肽、阿魏酸、雪絨花、補骨脂酚。

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在我們日常保養中,抗氧化成分越多種越好,我們需要的不會只有一種抗氧化物而已。就像花椰菜擁有豐富的抗氧化劑,但也沒有營養學家會建議您青菜只要吃一種花椰菜就好。

因為抗氧化有分脂溶性抗氧化劑和水溶性抗氧化劑,兩者發揮作用的方式不同。如果你把你的抗氧化成分都壓在一罐高濃度的維他命C身上,因為維他命C成分較不穩定,你也無法確認你選擇的品牌,是否能很好地滲入皮膚。更好的方式是選擇多樣化的抗氧化成分保養品。

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光解酶保養品

除了抗氧化劑其實還是不夠!! 我們現在要談到更嚴重的皮膚紫外線傷害。抗氧化劑與傳統的防曬乳只能預防紫外線對DNA的傷害。不過,一旦 DNA 損傷已經發生,它們就毫無用處。目前,市面上只有一種成分─光解酶/修復酶(photolyase),能夠幫助逆轉紫外線輻射引起的基因損傷。(註一)

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抗氧化等於抗老嗎?

其實,抗氧化不太等於抗老化。它只是護膚金字塔最基礎的保養方式。自由基它會造成我們膠原蛋白變性,膠原蛋白變性就會長出皺紋。抗氧化劑能預防膠原蛋白變性。但長出膠原蛋白最有效的成分還是得靠A酸成分,A醇保養品就屬於A酸的其中一員。如果要逆轉紫外線輻射引起的基因損傷還是得靠光解酶成分的保養品。當您的保養品包含了多種抗氧化劑、光解酶和A醇,您的抗老保養已經完成了85%了。

資料來源:

1.Photolyase Production and Current Applications: A Review

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9505440/

標籤: 抗老化 抗氧化