每天都要卸妝嗎？洗臉怎麼洗才乾淨？

相信大家在日常護膚中，最不可或缺的兩個步驟，一個是卸妝，一個就是洗臉，但真的有需要每天卸妝嗎？

如果只擦有顏色的防曬乳出門還需要卸妝嗎？而洗臉的部份，常常會洗臉洗到臉部乾澀、緊繃嗎？那你洗臉方式可能不正確，今天就讓我們來探討卸妝、洗臉要怎麼做才正確吧！

每天都要卸妝嗎

需不需要每天卸妝主要可以從兩點判斷，第一你是不是油性肌，第二你上的妝濃不濃。

其實莊盈彥醫師本身不會每天卸妝，因為莊醫師身為一個油性肌膚，出門前大多只上一層有顏色的防曬乳，再刷一層薄薄的蜜粉，這樣撐到晚上其實根本都掉得差不多了，不需要再卸妝，除非莊醫師那天得上台演講或上節目擦了濃妝，才會積極卸妝。

有些也是油性肌膚的人看到這，可能會想說不想那麼髒，想要每天都先卸妝再洗臉不行嗎？

其實主要是怕過度清潔，多了一道卸妝的程序，皮膚就會變得有點緊繃有點刺，可能會讓皮膚引起另外的發炎反應，最後就會變成皮膚常常紅紅的、還會刺刺的有點敏感，這都是過度清潔造成的。

而乾性肌膚更是需要知道，什麼時候該卸妝或不該卸妝，因為皮膚已經很乾了再去卸妝，就可能會把皮膚上原有珍貴的油脂清掉更多，所以一定要很小心，除非上的妝比較濃再卸妝。

市面上卸妝產品琳瑯滿目，有卸妝油、卸妝霜(晚霜)、卸妝棉、和卸妝水等等，其中要注意，卸妝油和卸妝霜很油膩，只適合乾性肌膚使用，如果油性肌膚用了這種油膩的東西，之後再用洗面乳洗臉沒洗乾淨，反而會讓顆粒面皰長更多、更嚴重。

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如何洗臉最乾淨

洗臉最重要一定要輕還要柔，大多數的人洗臉，通常是擠完一坨洗面乳，就直接放到臉上開始用力搓，這樣做其實是錯誤的，而且如果臉上有面皰，表示臉上有很多傷口，這時還用力去搓臉，造成反黑的可能性比較大。

正確的洗臉方式，是找一瓶溫和、不會讓肌膚感到乾澀緊繃的洗面乳，擠一點在手上再加水起泡讓它變泡泡慕絲狀，然後輕輕的在臉上畫圓，如果是乾性肌膚，最好是在一分鐘內完成，如果油性肌膚在一分鐘內洗完，皮膚還是感覺有點油，可以洗兩次，還可以在鼻周、嘴周還有下巴等油脂分泌量特別多的地方，使用含有水楊酸的棉片清潔並濕敷，幫助控油。

接著再用涼涼的水或溫水潑洗乾淨，因為水溫太高，反而容易讓臉上的油脂被高溫洗掉，造成過度清潔，最後，再用乾淨的洗臉巾或面紙壓乾臉，確保臉不會乾澀緊繃，因為過度的乾澀緊繃，會破壞肌膚健康，使肌膚容易產生紅癢痛等現象。

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