冬天嘴唇乾裂？嘴唇乾怎麼改善？
2025-02-07 961
急速下降的氣溫讓你嘴唇乾裂了嗎？嘴唇乾裂，有時不僅會使你的嘴唇感到疼痛甚至出血，還會使你在跟別人交談時，遭到嫌棄，到底嘴唇乾要怎麼改善？今天就讓我們來探討探討！
嘴唇皮膚構造
你或許常聽到很多人說嘴唇上沒有皮脂腺，但其實嘴唇上是有皮脂腺的，例如有些病人會在嘴唇上長白白黃黃、輕微隆起的斑點叫「福代斯斑點(Fordyce spots)」，這就是一種異位性的皮脂腺增生(註一)，此外，當你吃口服A酸時，嘴唇會有點乾乾的，這就是因為皮脂腺被縮小了，沒釋放出油脂就會乾乾的。
嘴唇乾裂原因
1)抿嘴：常抿嘴的人，除了嘴唇乾之外，嘴唇周遭其實都會發炎，甚至出現苔癬化的症狀，所謂苔癬化就是嘴周的皮會變得比較厚、比較硬，然後皮膚會變比較暗沉，如果你是常抿嘴的人，看再多醫生都沒用，因為治療的速度比不上破壞的速度，所以就只能提醒自己少抿嘴。
2)去角質：嘴唇構造跟皮膚有個不一樣的地方，就是我們嘴唇上沒有角質層，去角質就是要去掉角質層，所以其實沒有必要，而且你幫嘴唇去角質，可能會傷到裡面比較嫩的表皮層，反而會使嘴唇角質更乾燥，所以不建議幫嘴唇去角質。
3)過敏：有時護唇膏裡的成份，例如蓖麻油、香精、肉桂或蜂蜡，都有可能使嘴唇過敏，所以你只要去測試看看你對這些成份是不是過敏，如果是過敏的話，就不要再用含有這些成份的護脣膏，就用凡士林就好了。
嘴唇乾喝水沒用？
嘴唇乾跟喝多少水沒有關係，是跟皮膚比較有關係，所以不會長痘痘的人，因為他皮脂腺比較少，所以他的嘴唇也會比較乾。
嘴唇怎麼保養？
像冬天有時比較乾冷，嘴唇真的會比較乾，這時就可以擦護唇膏，品牌從便宜一點的像凡士林到貴一點的契爾氏，只要夠油夠滋潤，都可以試試看！
平時還可以給嘴唇雙重保護，所謂雙重保護就是每晚在做臉部保養時，可以用保濕又能淡化細紋的乳液擦擦嘴唇，也擦擦嘴周，擦嘴周是因為我們每天都得講話、做表情容易乾裂，久了嘴周就比較會產生皺紋細紋，然後到真的要睡覺不講話了，就再擦護唇膏，雙重保護嘴唇！
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資料來源：
1)Clinicopathologic Manifestations of Patients with Fordyce's Spots
