保濕能抗老嗎？抗老成分有哪些？
2025-05-29 247
在我們診所，常會遇到客人，總把「保濕」跟「抗老」畫上等號，甚至在他們的抗老世界裡，就只有「保濕」兩個字，究竟保濕能抗老嗎？抗老成分有哪些？繼續看下去就知道嘍！
保濕能抗老嗎
或許有點一針見血，但擦保濕並不能抗老，擦保濕只能讓乾燥的角質層，含水量變多一點而已，其實含水量跟老化，真的一點關係都沒有！
皮膚老化是角質可能代謝變慢了，導致皮膚最上層的老廢角質，一直黏在皮膚上，皮膚才會覺得乾乾的，另外，也可能是皮膚製造水分的能力不夠，畢竟全身上下含有約60%的水分，會一直不斷地從身體蒸發和流失，一般來說，健康的肌膚，含水量自然而然就會很高。
皮膚老化，其實是因為膠原蛋白和彈力蛋白流失，使得肌膚失去彈性，進而形成皺紋細紋（註一），所以如果你的保濕乳液裡，沒有任何成分能刺激膠原蛋白和彈力蛋白，那就只是保濕而已，不能幫助抗老！
抗老化成分
想延緩肌膚衰老，就要擦像A醇A醛這類的東西，或是擦一些含有表皮生長因子（EGF）或成纖維生長因子（FGF）的保養品，這時有些人會問，那擦了這些東西，難道就不用再擦保濕了嗎？
這就讓我們舉A醇為例好了，縱使你擦到比較高濃度的「1%A醇」，裡頭另外99%的成分，很大一部分都是保濕成分，而含有EGF/FGF的產品也一樣，這些成分不可能加到10%、50%或100%，而是1%，然後另外99%也大多是保濕成分。
所以既然這些產品，都已經能幫助保濕了，就不用再一直拘泥於，還要額外再擦其他保濕去鎖水，而是要了解，產品裡面到底有什麼成分，能幫助刺激膠原蛋白或代謝角質層！
防曬的重要性
想防止肌膚衰老，一定要擦防曬，因為在陽光日積月累的照射下，會使皮膚色素不均，進而看起來顯老。
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有些人為了均勻膚色，會擦大量的美白保養品，通常一罐裡面會含20%的美白劑，而另外80%則一樣是保濕成分，所以其實大多時候來說，不管你擦了什麼產品，裡面一般都已經加了不少保濕成分，不用再額外一直擦保濕！
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保濕之所以可以大賣，是因為只要講「保濕」兩個字，就能讓消費者輕鬆了解，而且，擦完皮膚會變得比較澎潤，有的如果有加一些矽靈或甘油，擦了不僅皮膚會變得舒服，也會看起來亮亮的，但這些都不代表能延緩肌膚衰老哦！
資料來源：
1)Skin Ageing: Pathophysiology and Current Market Treatment Approaches
