A醇維他命C一起用，早C晚A乾性肌、油性肌、敏感肌怎麼擦？
2023-07-24 8898
「早C晚A」是近來爆紅的抗老保養法，許多人用「早C晚A」的方式保養很有感，但早C晚A到底是什麼意思？能如何幫助抗老？讓我們來一探究竟吧！
「早C晚A」當中的「早C」指的是在早上使用含有維他命C的護膚品，「晚A」則是在晚上使用A醇，那為什麼早上要擦維他命C？因為維他命C能抵禦紫外線的傷害，剛好符合白天的保養重點，那就是防禦肌膚；晚上的重點，則是在於淡化細紋、促進角質代謝和增加肌膚彈性，所以要擦維生素A衍生物，例如：A酸A醇A醛。
早晚得擦不同的保養品，其實跟我們皮膚的生理時鐘也有關係，這時可能會有人想問，「難道早上和晚上的皮膚不一樣？」是的！其實有一點點不一樣哦！
早上使用維他命C的好處：
1)光的照射 – 當紫外線照射在皮膚上，會產生很多破壞，因此白天可以擦維他命C，來防護陽光所導致的傷害，此外，維他命C還能增加膠原蛋白的增生和抑制黑色素生成。
晚上使用A醇的好處：
1)皮膚吸收率 – 晚上是身體的休息時間，會有比較多血流到皮膚裡，也就比較能把成分或營養品帶進皮膚，這就是為什麼皮膚科醫生會建議晚上擦A酸A醇，因為可以增強淡化細紋的效果。
2)角質更新速度 – 角質層更新速度是晚上比較快，因此為了要加快角質更新的速度，酸類產品例如：A酸A醇A醛，都會建議在晚上擦比較合適。
油性肌早C晚A保養建議：
「早C晚A」是保養的最佳搭配，但很多時候，還是可以依肌膚狀況做調整，有些油性肌膚的人，早上除了擦維他命C，還能加水楊酸和A醇，幫助角質代謝和毛孔暢通。
斑點肌早C晚A保養建議：
針對有斑點的肌膚，早上除了擦維他命C，還可再加光解酶，幫助肌膚修復。
乾性敏感肌早C晚A保養建議：
對於乾性肌或臉上會長痘痘的敏感肌，由於肌膚容易敏感，一開始用A醇或維他命C，可以少用量、少次數再逐步增加，先建立皮膚的耐受性。最後，有些人晚上也想擦維他命C也沒問題，因為這是很好的抗氧化物！
