維生素C

維生素C，亞洲人最瘋迷的美白成分

如果你想要美白或者你必須一直在戶外曬太陽，可以選擇維生素 C 的保養產品

你的身體無法合成維生素C，它必須通過口服、飲食獲得。

只要多吃蔬菜水果就好，還需要外塗維生素C產品嗎?

維生素C也有助於減少色素沉著過度，但你應該從飲食中獲取維生素C，還是應該使用保養品呢？

兩種方式您都需要。即使您吃大量維生素 C食品，只有一小部分維生素 C 能表現在肌膚上。透過局部塗抹維生素C保養品可以加強體內的維生素C。

維生素C保養產品為什麼比較貴?

維生素 C 的天然形式非常不穩定，它暴露於氧氣時會被分解。這種特性使得含有維生素 C 的產品很難應用在保養品上，一旦瓶子被打開，它的效力就更難維持。因此，化妝品市場一直致力研發使維生素C穩定的維生素C衍生物。

3-O-乙基抗壞血酸(3-O-Ethyl Ascorbic Acid)是一種維生素 C的衍生物，可溶於水和油。

這種維生素C衍生物在配方中具有更好的穩定性。它是已知穩定的維生素 C 形式之一，更快更好地被皮膚吸收。

通常這些穩定的維生素C衍生物產品因為難以配製所以價格更高。

維生素C衍生物與維生素C擁有相同的好處，它可以讓暗沉的皮膚恢復活力，改善色素沉著幫助提亮膚色並達到美白功效⑴。

身為一種強大的anti-oxidants(中文翻譯:抗氧化劑)，它可以保護身體抵抗紫外線和壓力造成的損傷。此外，維生素C能延緩肌膚衰老⑶，淡化細紋。

維生素C和玻尿酸

維生素 C 和保濕成份是絕妙的組合：維生素C可以均勻膚色，讓您的膚色煥發光彩，玻尿酸是著名的保濕劑⑵。維生素C與玻尿酸或其他保濕成份可以納入中性與乾性肌膚的秋冬季保養清單，讓你的皮膚淨白、光滑、飽滿、滋潤。

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維生素C與A醇/A醛

近年最流行的早C晚A保養方案，將這兩種成份分開使用，可以降低刺激風險。白天出門前先塗抹維生素C產品再塗一層防曬油，幫助對抗紫外線的傷害。晚上塗上A醇與A醛，讓肌膚亮白，延緩衰老。

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請記住，每天使用維生素C產品可能需要兩到四個星期才能看到效果。如果你的皮膚看起來更亮白，那表明您的維生素 C 產品正在發揮作用。

參考資料：

1.The anti-melanogenic effects of 3-O-ethyl ascorbic acid via Nrf2-mediated α-MSH inhibition in UVA-irradiated keratinocytes and autophagy induction in melanocytes

2.Ingested hyaluronan moisturizes dry skin

3.The role of vitamin C in pushing back the boundaries of skin aging: an ultrasonographic approach

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